JAK UBRAĆ SIĘ NA NARTY?

fot. Fischer

Wielkimi krokami zbliża sie Twój pierwszy wyjazd na narty. Nocleg i sprzęt już załatwiony, ale w sumie nie wiesz jak się ubrać. Masz jakąś kurtkę i rękawice, ale co pod tę kurtkę? Boisz się, że ubierzesz się za ciepło, albo za słabo i przemarzniesz. W takim razie dobrze, że natrafiłeś/aś na ten wpis. Za chwilę krok po kroku dowiesz się jak się prawidłowo ubrać na stok, aby w 100% cieszyć się tą przygodą!

RÓŻNE AKTYWNOŚCI - JEDNA ZŁOTA ZASADA

Nie ważne czy planusz cieszyć się widokami jeżdząc sobie wyciągiem, czy też wolisz samodzielnie zdobyć szczyt z którego planujesz zjechać czy też po prostu chcesz się delektować słoneczkiem na jakimś górskim tarasie potrzebujesz odpowiedniego stoju. Takiego, króry zapewni Ci ochronę przed zimnem, wiartem i śniegiem. 

Życie na stoku nie opiera się modzie. W około zauważysz pełno kolorowych ubrać w różnych stylach: od mody ulicznej do prawdziwych klasyków. Wybór jest ogromny. Wybierając strój nie kieruj się jednak wyłącznie jego wyglądem tylko praktycznością i zastosowaniem. Wybierając strój wybierz tzw. ubrania techniczne zaprojektowane specjalnie do sportów zimowych.

Gdy już je masz pozostało Ci się ubrać. Jak ubrać? Na "cebulkę"!

KURTKI NARCIARSKIE DLA KOBIET DOSTĘPNE NA WROSPORT
CO TO ZNACZY UBRAĆ SIĘ NA "CEBULKĘ"?

Tak jak celula składa się z kilku warstw, tak Ty ubierając się na stok musisz pamietać, że Twój ubiór powinien składać się z kilku warstw. 

fot. Salomon
WARSTWA PIERWSZA - ODDYCHAJĄCA WARSTWA BAZOWA

Niezbędna do odprowadzania wilgoci generowanej podczas wysiłku w trakcie zjazdów i zapobiega odczuwaniu zimna, gdy jesteś na wyciągu krzesełkowym. Długa bielizna termiczna wykonana z włókien syntetycznych jest odpowiednim wyborem, ale wełna merynosów jest jeszcze lepsza pod względem oddychalności i ciepła, które zapewnia, nawet gdy jest mokra.

fot. Salomon
WARSTWA DRUGA - POŚREDNIA

Warstwa pośrednia jest noszona, aby utrzymać ciepło ciała. Może to być polar lub lekka ocieplana kurtka noszona na bieliźnie termicznej. Kurtki narciarskie często posiadają zintegrowane ocieplenie w postaci podszewki z polaru lub wypełnienia syntetycznego czy puchowego, dlatego warto odpowiednio dostosować swoją warstwę pośrednią.

fot. Salomon
WARSTWA TRZECIA - ZEWNĘTRZNA

Czyli po prostu kurtka. Kurtka musi być wiatroodporna, ponieważ podczas jazdy na nartach zawsze wieje wiatr, niezależnie od tego, czy jest prognozowany, czy też z powodu prędkości jazdy. Nawet siedząc na wyciągu krzesełkowym, jest się narażonym na wiatr, związany z jego ruchem. Jeśli jeździsz na nartach głównie przy ładnej pogodzie, wystarczy zastosować na kurtce trwały środek hydrofobowy (DWR – Durable Water Repellant), który ochroni Cię przed złymi warunkami pogodowymi. Jeśli jesteś narciarzem jeżdżącym w każdych warunkach pogodowych i w puchu, dodatkowa ochrona w postaci wodoodpornej kurtki, na przykład z membraną Gore-Tex, jest niezbędna.

KURTKI NARCIARSKIE DLA MĘŻCZYZN DOSTĘPNE NA WROSPORT
JAKĄ KURTKĘ NARCIARSKĄ NAJLEPIEJ WYBRAĆ?

Jak już wspomnieliśmy powyżej na pewno wiatroodporną. Ale co jeszcze? Na co warto zwrócić uwagę? Na to jakie posiada wyposażenie. Dobra kurtka posiada: 

 ✓ fartuch śnieżny - zapobiega on przedostawaniu się dołem śniegu i wiatru pod kurtkę.

 ✓ rzep na rękawach - pozwala on zapięc kurtkę wokół nadgarstków.

 ✓ mankiety narciarskie - wystające z końców rękawów, zapobiegające przedostawaniu się śniegu do kurtki.

regulowany kaptur - pozwala na jazdę w różnych warunkach pogodowych.

wewnętrzne kieszenie - możesz w nich schować portfel czy telefon.

kieszeń na karnet narciarski - nie musisz się wtedy bać, że gdzieś go zgubisz.

detektor lawinowy - jeżeli lubisz poruszać się również poza wytyczonymi trasami warto przemyślec zakup kurtki z detektorem. Ułatwi to służbom ratunkowym wyciagnięcie Cię z pod lawiny, gdyby spotkało Cię takie nieszczęście. 

DOLNA CZĘŚĆ GARDEROBY

Omówiliśmy górę, a teraz powiemy trochę o dole. Tutaj sprawę mamy łatwiejszą. Dolna część ciała produkuje bardzo niewiele potu, więc nie sposujemy pierwszej warstwy. Lepiej też reaguje na zimno, więc w sumie wystarczą nam ocieplane spodnie. Dla osób bardziej wrażliwych na zimno zalecany założenie pod spód odzieży termicznej lub specjalnych kalesonów. 

BIELIZNA TERMICZNA DOSTĘPNA NA WROSPORT
JAKIE CECHY POWINNY MIEĆ DOBRE SPODNIE NARCIARSKIE?

Ze spodniami jest podobnie jak z kurtką. Przede wszystkim powinny być wiatroszczelne, wodoodporne i ciepłe. Zintegrowane stuptuty będą korzystne w puchu i zapobiegną dostawaniu się śniegu do spodni. Zamki zapewniające wentylację na całej długości ud, są szczególnie przydatne podczas jazdy na nartach w czasie wiosny lub podczas wspinaczki uprawiając touring.

CZY POTRZEBUJE COŚ JESZCZE?

Na koniec zostało nam to, co ochroni nasze: dłonie, stopy, twarz i głowę. To one najczęściej marzną jako pierwsze. Kiedy jest ci zimno, twoje ciało koncentruje przepływ krwi w ważnych narządach, takich jak serce lub mózg, aby utrzymać je w stałej temperaturze 37 ° C? Właśnie dlatego twoje kończyny, takie jak stopy lub dłonie, są szczególnie wrażliwe na zimno.

CO ZAWSZE MIEJ ZE SOBĄ:

ciepła czapkę - ochroni Cię  ona przed utratą ciepła ( szacuje się, że ok. 10% ciepła ucieka głową).

kask narciarski - obowiązkowy element ubioru narciarza - zadbaj o swoje bezpieczeństwo na stoku!

gogle narciarskie -  oferują lepszą ochronę niż okulary przeciwsłoneczne niezależnie od pogody.

komin na szyje - ochroni Twoją szyję przed zimnem i wiatrem; dodatkowo możesz z niego zrobić maskę chroniącą twarz przed wiatrem.

rękawice narciarskie -  ich wybór jest często trudny i zależy od indywidualnych potrzeb. Cienkie rękawiczki pozwalają dobrze trzymać kijki, ale nie są wystarczająco ciepłe, gdy jest zimno. Wybierz grube rękawice, które są wodoodporne i niezbyt ciasne, jeśli marzną Ci ręce. W przypadku przygotowanych tras zwykle nosi się rękawiczki pod rękawami kurtki. Natomiast freeriderzy często wolą dłuższe rękawiczki z mankietami narciarskimi, które są noszone na rękawach kurtek.

skarpety narciarskie - cienkie skarpety zwiększają precyzję w węższych butach narciarskich, przeznaczonych do zawodów. Aby uzyskać większy komfort i ciepło, poszukaj grubszych skarpet narciarskich wykonanych z włókien syntetycznych lub wełny merynosów, w połączeniu z szerszymi butami.

MAM SWOJĄ WIZJĘ UBIORU, ALE POTRZEBUJE PORADY

Zgłoś się do nas! Nasi doradcy posiadają wieloletnie doświadczenie nie tylko teoretyczne, ale również praktyczne (na nie jednych nartach jeździli). Skontaktuj się z nami przez nasze media społecznościowe Facebook, Instagram, przez naszą stronę Wrosport.pl lub osobiście odwiedź nasz sklep. Znajdujemy się we Wrocławiu przy ulicy Wyścigowej 48. Zapraszamy!

To z kim się dzisiaj widzimy?

Pokaż nam, jak spędzasz czas w terenie!

Na Instagramie w podpisie do zdjęcia użyj tagu #wrosport i oznacz @wrosport