✓ narty biegowe
✓ buty narciarskie dobrane do Twoich nart i dyscypliny, którą uprawiasz,
✓ kijki i paski do troczenia w odpowiednim rozmiarze,
✓ odzież do narciarstwa biegowego dobrana do panujących warunków: warstwa podstawowa i kurtka na górną część ciała, legginsy lub spodnie, skarpety, rękawice, opaska na głowę lub czapka,
✓ okulary przeciwsłoneczne,
✓ żywność i napoje: pas do nart biegowych (lub bidon) z wodą, jedzeniem i rzeczami osobistymi (napój nawadniający, który uzupełni niedobór płynów, i kilka batonów regenerujących),
✓ ciepła kurtka z izolacją,
✓odzież na zmianę w przypadku spocenia lub mokrych warunków.